Mitä voit oppia itsestäsi stressiä mittaamalla?
Oletko koskaan mitannut stressiäsi? Harva meistä tietää esimerkiksi hemoglobiiniarvoaan mittaamatta ja sama pätee helposti stressiinkin.…
0 Comments
Myyttejä stressinhallinnasta- Stressin mittaaminen lisää stressiä
Stressireaktio on kehomme luonnollinen reaktio tilanteessa, jossa koemme tai tulkitsemme kokevamme uhkaa. Stressireaktiossa sympaattinen hermostomme…
0 Comments
