Musiikki apuna stressinhallinnassa ja työpäivän rytmityksessä

Musiikki on todella tehokas tapa lievittää stressiä ja rentoutua arjen kiireiden keskellä. Musiikilla on merkittävä vaikutus mielialaani ja stressinhallintaani. Tein äskettäin ihan vahingossa löydön! Kantriradiosta on tullut suosikkikanavani, vaikka en aiemmin olekaan ollut suuri kantrimusiikin fani. Kantriradion sävelet tuovat päiviini ihanaa letkeyttä ja hyväntuulisuutta. Ja muistan niistä myös hevosharrastusta rakastavaa kaukana asuvaa ystävääni, jota usein …