Kun stressinhallinta tuntuu liian raskaalta
Jos olet kuormittunut, väsynyt tai jatkuvasti vähän kierroksilla, stressinhallinta voi tuntua yhdeltä yhdeltä lisäsuoritukselta.
Vartin startti stressinhallintaan on tarkoitettu sinulle, joka tarvitset apua nyt – mutta et jaksa perehtyä, lukea tai aloittaa pitkää viikkojen verkkokurssia.
Tämä on lyhyt, tehokas ja käytännöllinen ensiapu stressiin.
Mitä saat?
Vartin startti sisältää:
-
ohjatun, rauhallisen mikrovalmennuksen
-
konkreettisen tavan rauhoittaa kehoa ja mieltä
-
helpon aloituksen stressinhallintaan myös väsyneenä
Saat heti kokemuksen stressin hellittämisestä.
Miksi vain vartti?
Koska kuormittuneena et tarvitse lisää pitkiä tehtävälistoja.
Tarvitset selkeän ensimmäisen askeleen oikeaan suuntaan.
Tämä on tarkoituksella lyhyt, jotta:
-
jaksat aloittaa
-
jaksat olla läsnä
-
saat tuloksia tehokkaasti
Kenelle tämä sopii?
Tämä sopii sinulle, jos:
-
tunnet olevasi jatkuvasti vähän ylivirittynyt
-
et jaksa lukea pitkiä ohjeita
-
kaipaat rauhallista tapaa katkaista stressikierre
Tämä on tarkoituksella lyhyt ja tehokas ensiapu, ei laaja ohjelma tai teoriapaketti.
Voit aloittaa heti
Saat pääsyn sisältöön heti oston jälkeen.
Ei määräaikoja.
Ei suorituspaineita.
Tee vartti silloin, kun sinulle sopii.
Valmentajasta
Miia Huitti
hyvinvointivalmentaja, puhuja ja kirjailija
Onnellisuusinstituutin perustaja
Työskentelen kestävän, inhimillisen onnellisuuden, stressinhallinnan ja palautumisen parissa.
Ajattelen, että hyvinvointi ei synny lisää yrittämällä – vaan vähitellen hellittämällä.
Hinta
65 € (sis. alv)
Mikrovalmennus, joka on suunniteltu oikeasti käyttöön – ei harkintaan.
