stressimittaus – Miia Huitti https://miiahuitti.fi Fri, 19 Nov 2021 15:31:24 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://miiahuitti.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-230521_-MiiaH-56-scaled-1-32x32.jpg stressimittaus – Miia Huitti https://miiahuitti.fi 32 32 115950770 Yrittäjänä saan määritellä, milloin olen tavoitettavissa https://miiahuitti.fi/yrittajana-saan-maaritella-milloin-olen-tavoitettavissa/ Tue, 13 Apr 2021 08:33:21 +0000 https://miiahuitti.fi/?p=8029 Vuosia vastustin yrittäjyyttä. Sanoin aina, ettei minusta tule yrittäjää. Olen yrittäjäsuvusta, jossa on paiskittu hulluna töitä ja koettu loppuunpalaminen kahdesti, joten en halunnut samaa itselleni.   Kun itse paloin loppuun vaativan palkkatyön, suorituspaineiden ja perhe-elämän haasteissa, jouduin pysähtymään ja miettimään, mitä haluan tehdä. Kelasin läpi vaihtoehdot, määrittelin arvoni ja pohdin mitä oikeasti haluan tehdä, millaista […]

The post Yrittäjänä saan määritellä, milloin olen tavoitettavissa first appeared on Miia Huitti.

]]> 8029 Mitä voit oppia itsestäsi stressiä mittaamalla? https://miiahuitti.fi/mita-voit-oppia-itsestasi-stressia-mittaamalla/ Fri, 16 Oct 2020 10:25:23 +0000 https://miiahuitti.fi/?p=7819 Oletko koskaan mitannut stressiäsi? Harva meistä tietää esimerkiksi hemoglobiiniarvoaan mittaamatta ja sama pätee helposti stressiinkin. Me totumme stressin oireisiin liian helposti emmekä välttämättä edes huomaa liiallista kuormitusta. Saatamme myös kokea, että “en ole nukkunut kymmeneen vuoteen hyvin”. On todella mielenkiintoista nähdä kehon sisälle, ja stressimittaus voi toisinaan olla paikallaan. Stressiä voidaan mitata eri tavoilla. Oma […]

The post Mitä voit oppia itsestäsi stressiä mittaamalla? first appeared on Miia Huitti.

]]> 7819