meditaatio – Miia Huitti https://miiahuitti.fi Tue, 04 Jun 2024 15:11:36 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://miiahuitti.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-230521_-MiiaH-56-scaled-1-32x32.jpg meditaatio – Miia Huitti https://miiahuitti.fi 32 32 115950770 Myyttejä stressinhallinnasta ja onnellisuudesta – Osaanko meditoida? https://miiahuitti.fi/myytteja-stressinhallinnasta-ja-onnellisuudesta-en-mina-osaa-meditoida/ Thu, 13 Jun 2019 13:04:49 +0000 https://miiahuitti.fi/?p=2183   Ajatus meditaatiosta kuulostaa kaukaiselle. Eräs nelikymppinen johtajamies totesi kerran, että “Tavallaan ymmärrän, mitä tarkoitat – minun tulisi hiljentyä, mutta minulla ei ole hajuakaan siitä, miten voisin sen tehdä.” Me suomalaiset osaamme kyllä hiljentyä, tyhjentää mielemme ja meditoida. Se voi olla pilkkireissu talvella avannon ääressä hiljaa tuntikausia. Tai saunominen yksin tai seurassa, eikä siinä paljon […]

The post Myyttejä stressinhallinnasta ja onnellisuudesta – Osaanko meditoida? first appeared on Miia Huitti.

]]> 2183